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【户外知识】
BOYU SPORTS引领中国体育健身产业新篇章丨第12届C
2024-07-10
博鱼官方网站北京,2024年5月11日-12日——中国体育健身产业迎来新的黄金十年,为促进健身产业高质量发展,2024北京国际健康及健身运动博览会暨第12届CHINAFIT北京体育与健身大会将于2024年5月11日-12日北京国家会议中心举行。本次大会由中国贸促会商业行业委员会指导,并得到中国健美协会、中国少数民族...
【户外知识】
BOYU SPORTS宅家健身 5款简单高效的减脂小器械!
2024-07-10
博鱼boyu今天人马妞就为大家推荐五个在家就能用的高效率小器械,让你不去健身房,照样能够虐死自己。 敏捷梯,可以让人瞬间进入状态激情澎湃,能够很好地锻炼肢体爆发力、速度和耐力;也能提高脚步灵活性、身体平衡性、协调能力。 同时,敏捷梯主要是利用脚部去运动,所以能增强脚底肌肉,同时也能强化踝关节和膝关节的小肌肉群功...
【户外知识】
博鱼boyu新手健身房不会练送你一份全球公认的最佳健身流程!
2024-07-10
博鱼boyu健身前,务必根据运动特点挑选合适的运动装和运动鞋,让你在运动中获得最舒适的运动过程,同时能保护你的身体,避免因衣服不合适而造成的身体损伤。如果有大重量训练,请准备好护具。 健身前,最好预备一个健身播放列表,下载一些快节奏的音乐,音乐除了能让全身心投入锻炼外,还能提高你的效率,燃脂激情分分钟爆棚。 健...
【户外知识】
健美健身:背部塑形策略BOYU SPORTS
2024-07-10
博鱼官方网站对于背阔肌,大部分人只是一味追求宽大,很少考虑塑形。其实,与正面肌群一样,背阔肌也需精雕细琢,从而成为“抢眼”的风景。 当今奥林匹亚先生罗尼·库尔曼的背阔肌就是“完美”的代名词:脊沟如峡谷般深陷,两边肌肉“翻”起,上背超级宽大,下背仿佛与腰部相连,肌肉突出,线条优美。 不少人尽管训练年限不短,但只练...
【户外知识】
什么是功能性训练:从肌肉训练到动作的旅程博鱼官方网站
2024-07-09
博鱼官方网站「功能性训练」可以说是当今个人健身产业最被滥用的词汇,原因在于这五个字意味着跳脱针对个别部位博鱼官方网站、肌肉取向的健美训练,并采取动作取向的全身性训练。 这年头的健身教练流行身兼反对者、自以为是,宣称「功能性训练」这个词,是多么荒谬又无意义,任何流行的运动或趋势,总会因为外界误用,或搭其顺风车的商业...
【户外知识】
怎样健身塑性锻炼好身材博鱼boyu
2024-07-08
BOYU SPORTS一想到健身得付出那么多力气和汗水,你可能会有点畏缩,但得到的回报绝对值得你所付出的努力。我们提出了一些你该进行的步骤,帮你踏上使自己更健康强壮的健身之路。培养正确的心态;1、培养正确的心态。虽然心态强壮不代表肌肉就强壮,但它仍然会对你有非常强大的影响,足以影响你目标的成败。健身是一场马拉松,而...
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